PARA LUCIR UNAS PIERNAS BONITAS...

Si os interesa este tema, este es un post muy instructivo, da buenos resultados!

Existen muchas cremas anticelucíticas y métodos carísimos en el mercado para quitar la celulitis, pero la mayoria son una farsa.

La celulitis es muy dificil de hacer que desaparezca, pero sí que existen métodos para disminuirla.

Lo más importante es empezar desde dentro, con una dieta baja en grasa y beber mucha agua! El deporte también va muy bien, ayuda a mantener los músculos tonificados para que esa grasa localizada se movilice.

Y por último, os presento una crema que es muy antigua pero es la única que hace algo (poquito pero algo es algo) La venden en la farmacia y es bastante barata comparada con otras que no hacen absolutamente nada. 

Hay que aplicarla dos veces al dia. Masajear la zona de gluteos y piernas. Si queréis que sea más efectivo, existe un método... compraros un neopreno o unas mallas muy ajustadas, os poneis la crema y os dedicais a hacer alguna actividad que os aporte calor (por ejemplo planchar, deporte, etc). El efecto se multiplicará!!!

Bueno, espero que haya sido instructivo!

Para terminar os pongo una canción que no me puedo sacar de la cabeza desde que la he escuchado esta mañana al ir al trabajo en el coche...

VINTAGE, per no dir vell...

Fa un parell de dies que em ronda pel cap una idea que em va donar la Olga. Em va dir..."segur que t'encantarà..." i sí... m'encanta la idea!!

El tema és que sempre estic comprant roba compulsivament i després no tinc lloc on ficar-la, la meva mare, quan veu aquelles muntanyes de roba es posa histèrica... i amb raó. 

Tot i que cada temporada faig una selecció de roba i em despedeixo de peces molt mones però que potser, ni les he estrenat... tinc algunes amigues encantades perquè en aquestes ocasions venen a casa i s'en van amb les mans plenes... 

La idea és vendre la meva roba en un mercadillo "vintage" o de segona mà, com s'ha dit tota la vida.

No sabia que hi havia tants mercadillos fins que un company de feina em va enviar un whatsApp amb això...

http://elviajero.elpais.com/elviajero/2012/07/19/actualidad/1342722872_522297.html

Jo ja m'he apuntat a un, el lost&found. Tinc ganes de viure l'experiència firaire! ho faré amb la Mari, que té molta més idea que jo d'aquestes coses, ja n'ha muntat vàries de paradetes.

Aprofito per ensenyar-vos les meves dos últimes adquisicions "vintage"....

Si, ho sé, les sabates són les que portaven les iaies al estiu, la meva àvia en tenia unes... però m'encanten, i són molt fàcils de combinar!
Els pantalons feia temps que els buscava i per fi són meus!! són uns 501 de segona mà i molt ben tallats. Els vaig comprar en un mercadillo d'Eivissa, normalment et cobren una pasta per aquests pantalons, doncs son una reliquia, però a mi em van sortir per 20 euros ;)

EIVISSA

Acabo de passar uns dies a Eivissa i la idea era anar a relaxar-me i he tornat més cansada del que vaig marxar... però val la pena, s'ha d'aprofitar per descobrir llocs nous i gaudir de cada moment al màxim.
Tenia un concepte equivocat d'aquesta illa i m'he endut una gratificant sorpresa. Pensava que només hi havia festa chunga i famosos (n'està ple, vaig poder gaudir de la companyia de Paris Hilton, jeje).
Pots trobar racons on poder relaxar-te. Bones platges, bons restaurants i festeta bona.
Nosaltres ens hem allotjat a Cala Tarida, una zona molt allunyada de la festa però a prop de les cales més maques de l'illa. Ara és una bona època per anar, doncs les cales estaven bastant buides.
En el tema festa vam sortir dos dies, el primer, que vam anar al Blue Marlin, és el local amb més acumulació de gent amb diners de l'illa, és un Beach Club que obren per la tarda i els ricachones es foten unes festes que flipes, la penya anava bastant passadeta... El lloc per això és espectacular, val la pena anar un diumenge per la tarda i gaudir de la posta de sol mentre et fots uns bailoteos amb música del dj més de moda.
L'altre dia que vam sortir vam anar a Pacha, doncs tenim una amiga que treballa allà i entrada gratis i copes no els hi puc fer un lleig. Vam anar a veure dj Tiesto, jo no hi entenc de dj però diuen que està bé, no sé, estava ple de guiris.
Les cales que vaig poder gaudir van ser Cala d'hort, on vam poder tastar una paelleta molt bona, i Cala Salada, que em va encantar, per arribar s'ha d'escalar una miqueta. Si no us agrada anar per les roques, hi ha un noi molt simpàtic que té un servei de zodiac que per dos euros et porta i et torna a l'hora que li demanis ;)
L'altre atracció de l'illa que no us podeu perdre són els mercadillos hippies, senzillament esquisits... jo m'he tornat bastant boja.

EMPANADILLES DE TONYINA MADE IN MARTA

Avui us vull proposar una recepta molt fàcil i molt agraïda. En aquests mesos d'estiu sempre hi ha el típic colega que et convida a un sopar a la fresca (els afortunats que tinguin terrasseta), i si porteu aquestes empanadilles quedareu com uns senyors... Aquesta recepta és made in Marta perquè té alguns ingredients sorpresa i me l'he mig inventat jo, tot i que buscant per internet, en algunes receptes ho podeu trobar gairebé igual.

Ingredients

- 2 paquets d'obleas para empanadillas (us recomano les de la cocinera) N'hi han unes 16 en cada paquet.
- 2 llaunes petites o 1 gran de tonyina en oli d'oliva (important...)
- 2 ous
- 1 tetrabrik petitet de tomàquet fregit.
- 1 pot de blat de moro d'aquest dolç. (utilitzeu només la meitat del pot) l'altre, el podeu fer servir per la pròxima amanida que feu.
- 1 pot petit d'olives verdes sense pinyol amb o sense anxova, com més us agradin, jo normalment agafo les que porten anxova. (unes 20 olives)

Elaboració

Bulliu els ous per fer ous durs i deixeu que es refredin per poder pelar-los, no us cremeu els dits!
Després en un bol, ajunteu tots els ingredients tot tallant-los en troços petitets, com més petit millor perquè és més agradable la textura que us quedarà. El tomàquet fregit només afegiu unes 5 cullerades soperes, ja que pot quedar massa líquid i després la massa no queda consistent.
Després aneu omplint les empanadilles, podeu fer servir una per cada empanadilla si les voleu fer petites, o dues si les voleu fer més grans, poseu una a sobre de l'altre.
Després poseu paper d'aquell "de hornear" (sembla paper vegetal d'aquell que utilitzàvem al cole per calcar, molava mil). Poseu el forn a escalfar, a 200º.
Després pinteu les empanadilles amb clara d'ou i quan ja estiguin les poseu al forn fins que estiguin "doraditas" i nyam nyam!! les deixeu refredar i ja estàn! fredes o calentes estàn boníssimes, jo les prefereixo fredes.
Espero que surti bé. Les mesures son una mica a ojo perquè jo ho faig així, però surt igual de bé!!

Em direu que no fan goig???
Per despedir-me una cançó ben animadeta que demà me'n vaig a Eivissa i tinc unes ganes boges de viaje de chicas!!!
Atenció al vídeo!! mola mil, jo he rigut bastant! el final és brutal!! i el tiu està....buff, massa bo.

REBAIXES

Avui comencen les rebaixes i us vull proposar una ruta de compres. El més còmode és anar a un centre comercial, però passejar per Barcelona és més gratificant.
Us proposo començar a dalt de tot de Rambla Catalunya, durant aquesta època és molt agradable, hi han moltes terrasses en les que pots parar a prendre algun refresc o menjar un gelat.
A prop d'aquí vaig descobrir dos botigues que m'encanten...

Aquesta botiga la pots trobar al Carrer Rosselló entre Rambla Catalunya i Passeig de Gràcia.
I si vols un trobar complements amb bona qualitat/preu...

http://urbaks.com/

Si segueixes baixant et pots topar amb el Boulevard Rosa, feia molt de temps que no hi anava i l'altre dia vaig anar amb la Mireia i vam gaudir moltíssim, doncs està ple de raconets amb botigues de sabates (la nostra perdició...) Allà vam prendre una coca-cola per descansar de les nostres compres i vam trobar una cafeteria molt agradable:

Bones compres!!!

I de banda sonora, aquesta cançó que m'encanta i que em va descobrir una amiga a Dublin.